余計なお世話せず、余計なお世話を自分に

他人をあれこれ見る前に余計なお世話をする前に(笑)

自分を見てもう少しお世話せねばならない私です。反省爪は綺麗してないし(手足)顔はなんとなく重力に筋力が負けてます。実はエステティシャンや美容師をしていた私ですがわかっていても自分に毎日努力しなければ「なんにもなりません」特に奥歯減少して咀嚼回数大幅減少社会との接点減少から会話の減少。

特に主人とは就寝起床時間がかなりズレてて、食事は一緒に食べないし(作りますけどね)テレビも一緒に観ないし、会話出来る時間がほとんどありません。息子は別に住んでるし…

認知症にならないように何か考えます(笑)